임신 잘되는 시기/배란일 계산
가임기 여성이라면 언제든지 임신 가능성이 있습니다.
임신을 원하거나 원하지 않거나 임신 가능 시기를 알아두면 소중한 생명을 사랑으로 지키고 보듬어 줄 수 있습니다. 임신 잘되는 시기는 언제이고, 가장 임신 잘되는 시기인 배란일 계산에 대해 알아보겠습니다.
배란일이란?
생리가 시작되면 난포가 자라고 그 난포가 터지면 배란이 되어 난자가 생성되어 나오는 날을 말합니다.
난자와 정자가 만나야 수정이 되어 태아가 됩니다.
배란일 계산
배란일을 계산하는 것은 생리주기가 규칙적일 때 정확합니다. 생리예정일로 부터는 2주전, 생리시작일로부터 2주후가 배란일입니다. 생리주기가 28일로 규칙적인 경우 생리시작일로부터 14일 째가 배란일로 예측할 수 있고, 생리주기가 35일로 규칙적인 경우 생리시작일로부터 21일 째를 배란일로 예측할 수 있습니다. 예측일로부터 앞뒤로 3일 간 배란예측일 포함 1주일간이 가임기로 2~3일 간격으로 부부관계를 가지면 임신율이 높습니다. 생리주기가 불규칙하다면 산부인과를 방문하여 배란일을 알아보는 것도 좋습니다.
배란일 계산기 (월경주기 알 경우)
최근 생리시작칸에 예)처럼 20130717을 입력하거나 달력에서 해당일을 클릭합니다.
그리고 월경주기를 안다면 월경주기에서 일자를 선택한 후 계산을 클릭하면 아래와 같이 알 수 있습니다. 계산 결과는 참고용으로만 활용하세요.
배란일 계산기 (월경주기 모를 경우)
월경주기를 모를 경우에는 '주기 모름'을 클릭한 후 '최근 생리시작'에 날짜를 '그전 생리시작'에 날짜를 입력한 후 계산을 클릭합니다. 달력으로 선택할 경우 커서가 각 칸에 들어있어야 날짜가 잘 입력됩니다. 계산결과는 참고용으로만 활용하세요.
다음 배란일 계산기는 월경주기를 모를 경우에는
계산하기 힘든 것 같아 네이버 배란일 계산기로 알려드립니다.
배란일 전 2일 이내가 임신율이 가장 높다.
보통 난자의 생명력은 12~24시간, 정자의 생명력은 48~72시간 이므로...
배란일 전 3일 이내에 관계를 가지면 임신이 가능하고 배란 전 2일 이내에 임신율이 가장 높습니다.
질 분비물
임신 가능성이 높은 배란일 때는 질분비물이 평소와 다르게 나타납니다. 배란일 전후에는 양이 많아지고, 묽고 투명하고 끈적한 분비물이 배출되는데 섬유질이 많고 탄력이 좋아 잘 늘어나는 특징을 가지고 있습니다. 배란 이후에는 프로게스테론 영향으로 양이 적어지고 건조해집니다.
기초체온
배란일에 가까울수록 기초체온이 조금 상승합니다.
이는 프로게스테론 호르몬 작용에 의해 기초체온이 0.5℃~1.0℃ 상승하는 것입니다. 이후 체온이 떨어지지 않는다면 임신일 가능성이 높습니다. 매일 일정한 시간에 일정한 조건에서 체온을 측정합니다.
자고 일어났을 때가 가장 정확하며 움직였다면 30분 정도 충분한 휴식을 취한 후에 체온을 측정합니다.
여름보다 겨울
이스라엘 한 대학의 연구결과에 따르면 겨울과 초봄에 정자의 활동성이 가장 뛰어나다고 합니다.
겨울에는 정액 1ml당 7000만개의 정상적인 정자를 생산하고 봄에는 1ml당 6800만개의 정자를 생산하며 또한 운동력이 여름보다는 겨울에 활발하고 유영 속도가 빨라 수정 가능성이 높은 우량 정자의 비율도 높다고 합니다. 우량 정자가 봄에는 20만 4000개인데.. 겨울에는 350만개..
왜 겨울에 정자가 더 건강하고 활동성이 좋은지 이유는 명확하지 않으나 기온에 민감하게 반응하는 건 맞는 것 같습니다. 계절 중 가을에 태어나는 아기들이 많은 이유가 여기에 있을까요?
그러고 보니 작년에 임신 중이었던 주변 사람들 중 100%가 9월에 출산했네요.. ^^
임신확률을 높이고 싶다면 겨울이 좋겠습니다.
참고 : 미국 산부인과학 저널
24세 전후
임신 잘되는 시기가 24세 전후라고 합니다. ;; 요즘 30세가 기본인데...
이후 5년이 경과할 때마다 임신 확률이 절반으로.. 또 절반으로 줄어듭니다.
만 35세이후에는 임신 능력이 감소되고 새로운 난포가 생성되지 않고, 생성된 난포가 소모됩니다.
이 때부터 난소의 노화와 난자 질이 저하가 급격해지는 시기로 임신 확률이 낮아집니다.
배란테스트기 (배란진단시약)
약국에 배란테스트기(일명 배테기)가 있습니다. 배란 전 소변으로도 나오는 황체형성호르몬을 양으로 판단하는 시약입니다. 소변검사를 통해 양성으로 나오면 곧 배란이 된다는 것을 알려줍니다. 양성으로 나오면 그 해당일과 다음날이 임신 확률이 높은 날입니다. 검사시간은 임신테스트기와는 달리 오후 4시~10시에 하고 결과에 영향을 주지 않도록 물을 많이 마시지 않도록 합니다.